1․ Հոգ տանել ձեր առողջության մասին. լավ սնվելը, կանոնավոր մարզվելը և բավարար քունը նպաստում են ձեր ընդհանուր բարեկեցությանը:
Օրվա աստղագուշակ
2․ Երախտապարտ եղեք. Գտեք մի բան, որի համար կարող եք երախտապարտ լինել ամեն օր:
3․Զարգացրեք էմոցիոնալ ինտելեկտը. վարժեցրեք ինքներդ ձեզ հասկանալու և կառավարելու ձեր զգացմունքները և կարեկցեք ուրիշներին:
4․ Ներդրումներ կատարեք հարաբերություններում. Ժամանակ գտեք այն մարդկանց համար, ով ձեզ հետաքրքրում է, պահպանեք կապերը և զարգացրեք նոր հարաբերություններ:
5․Նախաձեռնող եղեք. Մի սպասեք, որ ամեն ինչ ինքնուրույն տեղի ունենա, այլ վերցրեք նախաձեռնությունը ձեր ձեռքերում:
6․Կառավարեք ձեր ժամանակը. Ստեղծեք արդյունավետ առօրյա՝ աշխատանքի, հանգստի, անձնական հետաքրքրությունների և ուսումնասիրության համար ժամանակ տրամադրելու համար:
7․Փորձեք լավատես լինել. դրական հայացք ունենալն օգնում է ձեզ ավելի արդյունավետ լուծել խնդիրները:
8․Հոգ տարեք ձեր շրջապատի մասին. Ստեղծեք հարմարավետ տարածք ձեր շուրջը, որը կնպաստի ձեր արտադրողականությանը և լավ տրամադրությանը:
9․Հաղթահարեք ձեր վախերը: Ձգտեք դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց և հաղթահարել ձեր վախերը:
